Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 37,00g | Carbh: 47,33g.
Desayuno: Ceviz, Avokado, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Kıymalı Bamya. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|