|
Гостили с сыном в саду у бабушки. Я хоть и делала упражнения, но позволяла себе конфеты. Сегодня профитролей 5 шт. навернула, а они такие калорийные... В итоге калораж уже почти 2000, а я голодная... :-(
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 108,81g | Prot: 99,78g | Carbh: 199,06g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ruslab Сывороточный Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Ruslab Сывороточный Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленый Лук, Щавель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перловка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Французские Профитроли со Сливками. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|