Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 90,43g | Prot: 78,82g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Hacendado Pan Blanco, Huevo Revuelto. Almuerzo: Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Palitos de Merluza a la Romana. Cena: Pizza Casera, Hacendado Pan Blanco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de atamar_
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