Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
36,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
459 kcal
|
Grasa: 12,26g | Prot: 59,93g | Carbh: 25,98g.
Desayuno: Савушкин Хуторок Творог 5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Капуста Брокколи, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Судак. más...
|
|
1131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|