|
Ого! Минус 900гр! Вчера гуляла в Петергофе, прошла 9км, воды выпила маловато - не люблю общественные туалеты - ела в том числе не дома, примерно на 1600кк. Но как выгляжу, мне реально нравится!
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 89,89g | Prot: 81,13g | Carbh: 134,78g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Hortex Шампиньоны, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Montarell Камамбер. Almuerzo: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Скумбрия, Global Village Оливковое Масло для Жарки. Cena: Рафаэлло Конфета, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ferrero Nutella, Пятерочка Банан, Нектарин, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|