Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 37,49g | Prot: 80,78g | Carbh: 99,89g.
Desayuno: Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Реми Помидоры Красные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Heinz Соус Шоколадный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Чай. más...
|
|
1462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|