Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 110,69g | Prot: 96,49g | Carbh: 26,82g.
Almuerzo: Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Листья Салата, Шпинат, Hochland Сыр Грюнландер, Говядина Лопатка, Сало, Оливковое Масло. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сало, Квашеная Капуста, Клубника, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Шпинат, Скумбрия, Now Foods Омега-3, Листья Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Оливковое Масло. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Cross Training - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|