Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 167,78g | Carbh: 89,12g.
Desayuno: DIA Copos de Avena, Plátano, Leche Entera, Lipton Rooibos, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Semillas Secas de Chía, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Pechuga de Pavo, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Tortilla de Huevo. Cena: Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Serrano Lomo de Pavo, Clara de Huevo, Carne de Pavo, Huevo Frito, Jamón Serrano. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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