Diario de FocacciaBread, 23 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2021:

1475 kcal

Grasa: 62,16g | Prot: 34,25g | Carbh: 203,26g. Almuerzo: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie with Berries, Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion). Pasa Bocas / Otros: Aplenty Mini Chocolate Chip Cookies, Honey , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. más...

2392 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice!!

23 may. 21 por el miembro: HeBrewZ


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