|
Как меня задолбал сервис ввыеладывания фото в FS. Лагает!! Н выкладывает!!! Дню хочу/день не хочу. Поддержка говорит, что всё норм. 🤮 хочу делать публикации, а не даёт фото прикрепить! Через сайт вообще не грузит фото для у постов!!
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 108,45g | Carbh: 146,20g.
Desayuno: Гороховое Пюре, Mirel Домашний Бисквит с Какао и Крем-Брюле. Almuerzo: Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису, Зубатка, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). Cena: Белая Дача Рукола, Говяжья Котлета на Пару, Подворье Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Грецкие Орехи. más...
|
|
2658 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|