Diario de Kajks, 23 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
110 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2014:
1344 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 40,95g | Carbh: 180,44g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Sahnejoghurt Mild Heidelbeere, Frosta Rigatoni Pecorino-Tomate, Ja! Doppelkeks, Tassimo Caramel Macchiato, Ja! Roggenvollkornbrot, Ristorante Pizza Piccola Salami, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Krone Fisch Räucher-Lachs, Amecke + Eisen, Bauer American Brownie, Tassimo Caramel Macchiato. más...
2680 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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