Как я посмела вернуться к этой цифре, всё же хорошо было. Мамина кормешка меня до добра не доведёт. Еда получается так по дням: 196кл,442кл,600кл,890кл,630кл. И вот такой огромный привес. Ненавижу себя, почему...ಥ_ಥ
А ещё мне сегодня писать ОГЭ. Хотя психотерапевт говорила, что в моем состояние это мягко говоря не самое лучшее решение и выписала справку, чтобы не писать. Но мои родителям пофиг, и они на протяжении 3 дней адски на меня давили, чтобы именно сейчас без каких либо знаний, практики и нейтрально состояния писала ОГЭ. Спасибо, круто. (ノ`Д´)ノ彡┻━┻
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 58,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
532 kcal
|
Grasa: 29,18g | Prot: 35,82g | Carbh: 30,28g.
Desayuno: Город Сад Скрэмбл Классический. Almuerzo: Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Prisma Огурец Короткоплодный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Горький Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
ля,зай мне так жаль жаль,что ты с этим столкнулось....
Тупое РПП,как я тебя ненавижу....
23 may. 21 por el miembro: •мандаринка•
|
23 may. 21 por el miembro: •мандаринка•
|
Пойми. Ты сама делаешь для себя проблемы 😞
Возьми себя в руки. И начни ЖИТЬ.
Я знаю на п опыте что такое РПП и это одном словом БЕЗДНА в ад. Ты не живешь, а просто существуешь. Не ради себя, еды. Ужас.
23 may. 21 por el miembro: NastyaSports
|
Тут больше проблемы с психозом, а не РПП. С этим чудом я более или менее сжилась и не так сильно оно меня достаёт обычно. Но вот психоз... В пятницу истерика часа два, не могла всё это время дышать, анемели все конечности, душила себя и почти вылезла из окна. И конечно куча ужасных мыслей, которые ещё сильнее загоняли выпрыгнуть.
23 may. 21 por el miembro: Nijju
|
не нужно тебе это огэ, получишь справку, пойдешь в пятерочку, будешь до пенсии жить у родителей.
23 may. 21 por el miembro: chillyus
|
chillyus, да есть же дата для тех кто не сдал или тех кто не писал именно сейчас по другим причинам. В сентябре сдача. Это не значит, что я не буду сдавать ОГЭ, а значит что сдам но попозже, когда состояние будет стабильнее.
23 may. 21 por el miembro: Nijju
|
Может чуть-чуть облегчу твое состояние, но при увеличении объема питания, у тебя привес не из жира же, а из водички, со следующего дня выравнивай снова как кушала привычно и водичка сольются. Плюс перед месячными заливает. у меня так по 1,5 кг туда-сюда может в некоторые дни гулять
23 may. 21 por el miembro: Icebann
|
Вам лет 15-16,оргвнизм растёт, прибавка в пределах нормы.
Сдавать огэ-в чем проблема, не сдадите, будет ещё куча передач, мир не рухнет.
Родители-единчстыенные, кому на вас не насрать, лего тут в почте писать классные комменте и сдать лучи добра, легко быть подружкой в классе или в компании, но только родители вытащат из любой жопы и примут любым. Вам тяжело, им тоже. Не надо их ненавидеть
23 may. 21 por el miembro: толстая молли
|
Icebann она обычно 196 КК кушает, Вы реально Ей предлагаете кушать так же? У девочки уже конкретные проблемы с головой! Её лечить надо!!! Все плохие и никто её не жалеет бедную, а начать нормально питаться не вариант))) Это от безделья , была б занята некогда страдать хернёй было бы)))
23 may. 21 por el miembro: КатеринаСи
|
это очень низкие калории. потому тебя и штормит, что 5 дней в таком дефиците. какой у тебя вес? и еще в твоей ситуации, когда экзамен на носу, лучше бы посидеть на хорошо сбалансированной поддерке. почитай Олег Зингилевский. лучший проект по питанию, который я встретила в последнее время. хочешь, пиши ватсап +79857782595, подскажу можкт что-то по размеру и наполнению рациона.
еще про взвешивания: взвешивайся утром после туалета, натощак и записывай. и отслеживай ср.еженедельный вес, и наименьший/наибольший за неделю. динамика этих цифр хорошо говорит о тренде, по которому ты движешься.
23 may. 21 por el miembro: Алла ПШ
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|