Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 33,06g | Carbh: 247,66g.
Desayuno: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пряники. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Чай, Свиные Ребрышки, Barilla Спагетти #5. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 6 minutos. más...
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Peso Histórico de tihonya-90
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