Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 53,86g | Carbh: 151,30g.
Desayuno: Чай с Сахаром. Almuerzo: Мандарины, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Cena: Столовое Вино, Мёд, Блины с Творогом, Каждый День Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная с Мясом, Hortex Гавайская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Fruttis Йогурт, Рафаэлло Рафаэлло. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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