Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 33,84g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Almuerzo: Чеснок, Сало, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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