Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 82,76g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, SOS Arroz Integral Tradicional, Leche de Coco Light, Milbona Yogur Natural Desnatado, Pechuga de Pollo sin Piel, Hida Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado, Huevo, Patata Cruda, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Níspero. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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