Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 121,79g | Prot: 68,13g | Carbh: 19,53g.
Almuerzo: Руккола, Шпинат, Hochland Сыр Грюнландер, Говядина Лопатка, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Сало, Оливковое Масло, Яйцо. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сало, Волшебница Горький Шоколад 100%, Шпинат, Руккола, Hochland Сыр Грюнландер, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Яйцо. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|