Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 75,07g | Carbh: 200,52g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Изюм, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Лента Пирог с Мясом, Помидоры, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сковородка Блин с Зеленым Луком и Яйцом, Rainbow Варенье Морошковое. Pasa Bocas / Otros: Рахат Ажар, Мандарины, Коркунов Конфета, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом , Жевательная Резинка (с Сахаром). más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montañismo - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|