Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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410 kcal
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Grasa: 12,23g | Prot: 62,31g | Carbh: 10,71g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Clara de Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha, Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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Perdiendo 85,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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