Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 142,77g | Carbh: 77,37g.
Almuerzo: Belimbing, Sup Pedas dan Asam, Paha Ayam, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Madu, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Pedas dan Asam. más...
|
|
2546 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
|