Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 154,87g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Dicel Açúcar Mascavo, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Bauducco Pão de Mel (30g), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Cena: Café com Leite e Açúcar, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Itambé Pro+ Baunilha, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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