Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 78,52g | Prot: 140,14g | Carbh: 39,89g.
Desayuno: Жареная Говядина (Только Постное). Almuerzo: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Миндаль Миндаль, Maxler Isolate, Активия Йогурт Натуральный, Кунгурский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. más...
|
|
108 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|