Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 82,66g | Prot: 65,22g | Carbh: 90,35g.
Desayuno: Ашан Киви, Good Food Чернослив без Косточки, Морковь, Растительное Масло Канолы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Cena: Чеснок, Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Густо Марини Корюшка Жареная , Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|