Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 105,36g | Prot: 93,01g | Carbh: 36,41g.
Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Elementaree Руккола, Шпинат, Капуста Белокочанная, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Печень Говяжья, Салат Айсберг, Сало, Оливковое Масло, Яйцо. Cena: Квашеная Капуста, Сало, Now Foods Омега-3, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Волшебница Горький Шоколад 100%, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Чеснок, Кабачок, Путассу, Elementaree Руккола, Шпинат, Оливковое Масло. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|