Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 77,68g | Carbh: 178,45g.
Desayuno: Творог 5%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Новодвинский, Ежики, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Cena: Белый Хлеб, Банан, Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Хлебопек Хлеб Новодвинский, Кофе с Молоком. más...
|
|
2985 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena Pole
|