|
вчера питание неидеально, но вес пошёл вниз
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 156,02g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Умалат Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Волжанин Яйцо Куриное , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Апельсин, Natura Кокосовая Стружка, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Danone Творог Мягкий 0%, Волжанин Яйцо Куриное . Cena: Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Бондюэль Молодая Кукуруза, Пятерочка Помидоры, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вологжанка Молоко 1,5%, Груша, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|