Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 92,77g | Carbh: 117,98g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная. Cena: Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
А что, этот мужчина ещё худеет? :))
25 may. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Нет конечно ,вафельки закончились и никто в магазин не идет )))
25 may. 21 por el miembro: Ne zloy
|
25 may. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
А ко мне в деревню не ездят,выхода нет , буду есть печеньки их правда то же мало ))
25 may. 21 por el miembro: Ne zloy
|
25 may. 21 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Не с молоком я отруби жру)) печеньки с кофе или без , печеньки "Мария" Любятовские , рекомендую ))))
25 may. 21 por el miembro: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|