Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 71,97g | Prot: 147,11g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Dicel Açúcar Mascavo. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Trident Chiclete, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Sadia Salaminho, Bruschetta, Suco de Melancia, Leite (Leite Integral), Mexerica, Maçã, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco de Laranja Integral , Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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