Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 62,07g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Винегрет, Куриные Бедра, Макароны. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Зеленый Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вода. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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