Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 87,91g | Carbh: 208,26g.
Desayuno: Grapefruit, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Honey, Ground Flaxseed Meal, Mixed Berry, Wheat Bran, Black Chia Seeds, Quick Oats, Smooth Peanut Butter, Bananas , Cinnamon , Walnuts. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Fried Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Pickles, Olives, Liberte Yogurt Plain 2%. Cena: Herbal Tea, Sugar, Black Tea, Dill (Dried) , Liberte Greek Yogurt 0%, Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Sugar, Black Tea, Ginger , Green Tea, Coffee with Milk, Granny Smith Apples, 74% Dark Chocolate , Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder, Raisins (Seedless) , Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts . más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 8 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TannaZ11
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