Heute habe auch ich die erste Impfung bekommen, noch geht's mir gut.... 😊
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 76,71g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Zucker, Senf, Gefro Bio Helle Soße, Ei (Ganz), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gala Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Und....wie war es die Nacht über.? 🤗🌸
26 may. 21 por el miembro: sjw*
|
Gut geschlafen, nur der Arm muckt ein bisschen 🤗
26 may. 21 por el miembro: evamartina
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|