Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 149,80g | Carbh: 229,19g.
Desayuno: Leitissimo Leite Integral, Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Repolho-Roxo. Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Mexerica. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quixote1972
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