Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 71,53g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Almuerzo: Tess Зелёный Чай, Борщ Украинский, Хлебопек Хлеб Новодвинский. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena Pole
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