|
Вт
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 111,77g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры Черри, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ, Запеканка творожная. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дикси Груша Конференц. Pasa Bocas / Otros: Край Каравай Хлеб Тостовый, Просто Молоко Катык 4%, Литовский суп. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|