Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 62,52g | Prot: 78,47g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Ачим Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Сыр Гауда 45%, Good Food Чернослив без Косточки, Морковь, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Almuerzo: Густо Марини Корюшка Жареная , Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Cena: Ашан Киви, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|