Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 112,80g | Prot: 89,25g | Carbh: 39,79g.
Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Elementaree Руккола, Шпинат, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сало, Liebendorf Сыр Тильзитер, Now Foods Омега-3, Source Naturals Псиллиум, Кабачок, Чеснок, Оливковое Масло, Яйцо, Путассу. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Global Village Черная Смородина, Облепиха, Мираторг Стейк Паризьен, Квашеная Капуста, Укроп, Салат Айсберг, Руккола, Волшебница Горький Шоколад 100%, Now Foods Омега-3, Source Naturals Псиллиум, Кабачок, Чеснок, Оливковое Масло, Яйцо. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер Аня - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|