Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 43,79g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Badem, Badem, Badem, Derya Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, Göbek Marul. Almuerzo: Cevizli Sucuk, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Badem, Badem. Cena: Kıymalı Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de çikolatalibrokoli
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