Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 44,40g | Carbh: 96,05g.
Desayuno: Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Simit, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura). Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti, Domatesler. Cena: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Yeşil Erik. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzeeegamze
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