Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 46,28g | Carbh: 66,13g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Banana Nanica. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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