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Juste pour marquer le suivi de stabilité.😊 J'ai l'impression d'avoir perdu un peu depuis Toulouse, je monte plus à 59.5kg... 🤔J'essaie de plus écouter ma faim et je "grignotte" (saucisson, cornichon, chocolat selon l'heure) si j'ai vraiment faim et que le repas est pas bientôt prêt. 😋 Affaire à suivre 😃
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 96,05g | Prot: 108,29g | Carbh: 279,20g.
Desayuno: Lindt Lindor Noir (45%), Flocons d'Avoine, Casino Bio Lait, St Môret St Môret, Bjorg Son d'avoine Bio, Béghin Say Sucre de Canne, Sucre Glace, Cacao en Poudre (Non Sucré). Almuerzo: Ferrero Ecureuil - Chocolat au Lait avec Éclat de Noisettes, 🍰 Cheesecake fruits rouges, 🥐 Pain cocotte @laPetiteBette, Ragoût de lapin de Sam @Gastronogeek. Cena: Saucisson Sec, Ananas, Casino Bio Yaourt 0%, Butternut chèvre miel @ClaireauMatcha. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Casino Pâte à Tartiner aux Noisettes et au Cacao Maigre , Casino Wraps. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 59 minutos, Dépense énergétique active moins le sport - 22 horas y 59 minutos, Samsung Health - 2 minutos. más...
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peso estable
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