Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 82,32g | Prot: 104,29g | Carbh: 207,52g.
Desayuno: gold emblem Gold emblem granola, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Cena: Yellow Split pea, Sweet Potato, Kale and Broccoli Soup, Chicken Wing (Skin Eaten), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Stop & Shop Pecorino Romano Grated Cheese, Wish-Bone House Italian Dressing, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
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677 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, x - 22 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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