|
ОГ 88 ОТ 70 ОБ 92
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 56,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 123,05g | Prot: 116,18g | Carbh: 226,14g.
Desayuno: Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Сахар. Almuerzo: Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Миндаль Миндаль, Чудесный Край Сухари Ванильные, Помидоры, Котлета Куриная из Окорочков, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Cena: Мария Печенье, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Now Foods Lecithin, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1anele
|