Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 94,74g | Carbh: 98,76g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Canela, Café Instantâneo (em Pó), Witmarsum Queijo Minas Frescal, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Almuerzo: Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Bife de Fígado. Cena: Ovo Cozido, Abacate, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pão Multi-Cereais, Ritter Doce Cremoso de Uva Light, Witmarsum Queijo Minas Frescal, Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Café com Açúcar. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amine ceregato
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