Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4267 kcal
|
Grasa: 180,27g | Prot: 226,04g | Carbh: 439,34g.
Desayuno: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Valio Сметана Деревенская, Свитлогорье Молоко 3,2%, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели, Белебеевский Сыр Купеческий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Bite For You Шоколад-Миндаль, Виталад Протеиновый Батончик Банан. Cena: Великославич Сыр Классик Мускат, Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Плюшка Московская , Пирог со Шпинатом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|