Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 83,08g | Carbh: 107,54g.
Desayuno: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Лента Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки, Сваля Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Cena: Морковь, Говядина, Огурец (с Кожурой), Укроп, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|