Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
36,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
585 kcal
|
Grasa: 19,18g | Prot: 71,74g | Carbh: 31,61g.
Desayuno: Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Cena: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 49 minutos, Descansando - 9 horas y 51 minutos, Durmiendo - 10 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|