Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 29,81g | Prot: 85,11g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Белогорье Масло Диетическое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Almuerzo: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Passim Крупа Перловая Жемчужная. Cena: Чай, Творог 0% с Редисом,Укропом,Йогуртом. Pasa Bocas / Otros: Славянка Лёвушка, Ревень, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 39 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 56 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|