Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 61,70g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Nestle Кит Кат (29г), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Националь Овсяные Хлопья на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: От Палыча Торт Наполеон, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Простоквашино Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Курица Вареная, Увелка Пшеничная Каша . Cena: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Добрянка Пирожок с Щавелем . Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|