Diario de oksilaki, 27 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1426 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 136,21g | Carbh: 87,39g.   Desayuno: Замороженная Вишня, Оладьи на кефире, Салат из Капусты, Паштет из говяжьей печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, De Lucia Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: De Luxe Льняное Масло, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Куриная Печень, Сердце Куриное, Premialle Фета, АТБ Кукурузная Каша. Cena: Russing Арахисовая Паста с Солью, Куриное Филе на Пару, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. más...
1732 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
peso estable

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