Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 225,09g | Carbh: 70,39g.
Desayuno: Lizi's Granola, Rude Health Spelt Flakes, MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg, Raspberries, Silver Spoon Truvia, Alpro Unsweetened Almond Milk, Mango. Almuerzo: Soy Sauce, Morrisons British Lean Minced Pork, Egg, Waitrose Fine Green Beans, Tesco Asparagus Tips. Cena: Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Waitrose Fine Green Beans, Tesco Broccoli Florets, Garlic, Tesco Cornflour, Red Tomatoes (Canned), Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Snack a Jacks Salt & Vinegar, MyProtein Impact Whey Protein - Salted Caramel - 1kg. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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